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抗氧化剂（巴塞尔）。 2023年5月31日； 12（6）。 EPUB 2023 5月31日。PMID： 37371923 37371923 Puche-Juarez, Juan M Toledano, Ignacio Chirosa, Luis J Chirosa, Mario Pulido-Moran, Naroa Kajarabille, Isabel M Guisado, Rafael Guisado, Javier Diaz-Castro, Julio J Ochoa
Article Affiliation:Jorge Moreno-Fernandez
Abstract:体育锻炼对健康的好处会在不计划，剧烈或有活力的情况下减少，这会导致氧气消耗和产生自由基的增加，尤其是严重的肌肉水平。泛醇可以帮助实现抗氧化剂，抗炎和角化作用。这项研究的目的是评估在短时间内补充泛氨醇在高强度回路训练后对非精英运动员的肌肉攻击，身体表现和疲劳感的积极影响。一百个健康且训练有素的男人（格拉纳达消防局的消防员）被纳入安慰剂对照，双盲和随机研究，并分为两组：安慰剂组（PG，= 50）；和泛醇基（UG，= 50），补充了口服剂量。干预前后，收集了与重复，肌肉力量和感知的劳动以及血液样本有关的数据。关于平均负荷和重复的UG观察到了增加，揭示了肌肉表现的改善。补充泛醇还可以减少肌肉损伤标记，对肌肉纤维具有保护作用。因此，这项研究提供了证据，表明补充泛醇可改善肌肉的表现，并在训练有素的人群中剧烈运动后阻止肌肉损伤。