运动诱导的肌肉在每周的摄入量之前，请在MARATHON期间与Marthon相关联，种族。
抽象来源：
营养。 2020年1月25日； 12（2）。 EPUB 2020 JAN25。PMID： 31991778> 31991778 Calleja-González，Ignacio Refoyo，PatxiLeón-Guereño，Alfredo Cordova，Juan del Coso
文章隶属关系：Juan Mielgo-ayuso
摘要：摘要：
足够的食物进食在耐力竞争之前很重要，可以进行耐力进行竞争，以进行适应性的练习。但是，尚未研究饮食摄入是否可以防止运动引起的肌肉损伤（EIMD）和心脏应激（EICS）。因此，该研究目标是确定关联在马拉松比赛开始前一周，EIMD，EIC和EIMD，EICS和Endurance运动员饮食之间的景象。 69名男性跑步者参加了这项研究。在比赛前一周，食物摄入量是通过七天的粮食记录收集的。还记录了比赛当天的饮食摄入量。在马拉松比赛结束时，抽取血液样本以确定血清肌酸激酶（CK）和肌球蛋白，以及肌肉脑 - 脑 - 脑 - 同工肌肌酸肌酸激酶（CK-MB），脑纳西钠肽（NT-PROBNP）的激素（NT-PROBNP），心脏troponin I（TNI）和Cardiac and tniac and tropication and tropication（Tni）和cardiac nim tropist and tropiat and tropist（ 分别。为了确定这些变量之间的关联，进行了逐步回归分析。因变量定义为EIMD或EICS，独立变量定义为每个不同食物组中的份量。结果表明，前一周的肉类摄入量与赛后CK呈正相关（标准化系数（β）= 0.643; <0.01）和肌红蛋白（β= 0.698; <0.001）。蔬菜呈负相关的赛后CK浓度（β= -0.482; = 0.002）。黄油和脂肪肉与NT-培养基（β= 0.796; <0.001）和TNI（β= 0.396; <0.001）呈正相关。然而，鱼类摄入量与CK（β= -0.272; = 0.042），TNI（β= -0.593; <0.001）和TNT（β= -0.640; = 0.002; = 0.002）。橄榄油与TNI（β= -0.536; <0.001）和TNT（β= -0.415; = 0.021）值负相关。总之，肉类，黄油和脂肪肉的食用可能与更高水平的EIMD和EIC有关。另一方面，鱼类，蔬菜和橄榄油可能对EIMD和EIC具有保护作用。在马拉松比赛之前选择适当的饮食可能有助于减轻与马拉松比赛有关的一些急性负担。