Click here to read the complete article.
Abstract Title:The Effect of Taurine on the Recovery from Eccentric Exercise-Induced Muscle Damage in Males.
Abstract Source:
抗氧化剂（巴塞尔）。 2017年10月17日； 6（4）。 EPUB 2017年10月17日。PMID： 29039798 Barnes
文章隶属关系：Yanita McLey
摘要：怪异运动众所周知，涉及肌肉的微观结构损害，引发涉及各种活性氧的炎症性级联反应。反过来，这可能会在随后的几天中大大损害身体表现。牛磺酸是一种强大的内源性抗氧化剂，以前已被证明对肌肉损伤标记具有有益的作用，并在几天到几周之前恢复进行偏心运动。但是，迄今为止，尚无研究的影响，在偏心锻炼后的几天中补充对性能恢复的影响。因此，这项研究旨在确定在偏心运动后三天内补充牛磺酸是否会减弱血清肌酸激酶的升高并改善男性的性能恢复。在盲人，随机，跨界的设计中，十名娱乐性男性参与者以最大的努力完成了60个偏头肌的怪异肌肉。此后，为参与者补充了牛磺酸或米粉中的0.1 g∙kg（-1）体重（-1）。在接下来的三个早晨，参与者进行了血液测试，以分析肌肉损伤标志物肌酸激酶，并在等速测力计上进行了性能指标。他们还在早晨和晚上继续消耗胶囊。两周后在备用AR上重复整个协议m和补充。牛磺酸和安慰剂的所有绩效措施从十分前至24小时的演习（p <0.001）中都看到了显着降低，这表明达到了肌肉损伤。仅观察到峰偏心扭矩的显着治疗效果（p <0.05）。未观察到明显的时间×治疗效果（所有p> 0.05）。血清肌酸激酶水平随着时间的流逝而没有显着差异，在治疗之间或治疗之间（p> 0.05）。这些发现表明，偏心运动引起的肌肉损伤后每天两次补充牛磺酸每天两次，可能有助于改善二头肌的偏心性能恢复。