营养素。 2021年8月21日； 13（8）。 EPUB 2021 8月21日。PMID： 344445035“> 344445035”> 344445035 巴克斯顿，雷切尔·布彻（Rachel Butcher），丹尼尔·福兰（Daniel Foran），丹尼尔·罗兰德（Daniel Rowland），威廉·古尔顿（William Gurton），希瑟·麦克雷（Heather Macrae），路易斯·琼斯（Louise Jones），凯尔·琼斯（Louise Jones），凯尔·S·盖珀（Kyle S Gapper），拉尔夫·J·曼德斯（Ralph J F Manders），戴维·金·金（David G King）
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hunt 摘要：p>
“ sub_abstract_label”>方法：方法： 使用双重，随机的，随机的，一定的，平行的，平行的，平行的，tw的 - G·DaynzBC提取物（= 14）或安慰剂（PLA）（PLA）（= 13），持续8天和4天，在等二力测功机上二头肌肌肉的60个剧烈的同心和偏心收缩后4天。在（0 h）和（24、48、72和96 h）运动之前评估了肌肉酸痛（使用视觉模拟量表），最大自愿收缩（MVC），运动范围（ROM）和血肌酸激酶（CK）。基线MVC的恢复（= 0.04），在24小时（NZBC：21±10 mm Vs.）恢复肌肉酸痛。PLA：40±23 mm，= 0.02）和48 h（NZBC：22±17 vs. PLA：44±26 mm，= 0.03）和血清CK浓度在96 h（NZBC：NZBC：635±921 UL vs. PLA：PLA：4021±4319 UL，= 0.04）之后eimd。 class =“ sub_abstract_label”>结论： 在发生偏心运动之前和之后的NZBC提取物的消费量会减轻肌肉的损害并改善功能恢复。这些发现在娱乐活动和潜在运动人群中至关重要，他们可能会从EIMD后加速恢复中受益。