在详尽的晚期运动后摄入褪黑激素的摄入，减轻了少年运动员的肌肉损害，氧化压力和炎症。 2019年12月2日：1-12。 EPUB 2019 12月2日。PMID： 31790604 Ghattassi, Ahmed Graja, Salyma Ferchichi, Choumous Kallel, Mallek Houda, Nizar Souissi, Omar Hammouda
Article Affiliation:Mohamed Cheikh
Abstract:The present study aimed to investigate whether nocturnal melatonin (MEL) ingestion has beneficial effects against exercise-induced oxidative stress and muscle damage in young运动员。至少有14名健康训练的青少年至少1周分开了两次测试。在每个会议期间，参与者完成了基于跑步的厌氧冲刺测试（RAST）20:00 h。然后，他们在22:00 h时以双盲随机顺序摄入单个10毫克的MEL或安慰剂（PLA）。第二天早上（即07:30 h），参与者进行了与前一天晚上相同的测试。锻炼前后采集血液样本。 MEL摄入增加了峰值功率（p）（<.01），平均功率（p）（<.001），并减少了总时间（tt）（<.001）和疲劳指数（FI）（<.05）。此外，运动摄入在运动前后减弱了血液学参数（白细胞（WBC：<。001和<.001，分别为<。 （US-CRP：<。001和<.001；分别与PLA相比。此外，运动前后，MEL减少了运动前后的肌肉和肝损伤酶（肌酸激酶（CK：<。001和<.001;分别分别），乳酸脱氢酶（LDH：<05和<.01;分别为<.01;分别），aspartate aminotransfrassefrase（asatate aminotransferase（asat：asat：<。01and expse）），（分别为MDA：<。001和<.001;分别）和同型半胱氨酸（HCY：<。001和<.001；分别为HCY）），来自安慰剂。在这两种情况下，血浆乳酸[LA]和葡萄糖（GL）保持不变。总而言之，剧烈的晚期运动后急性梅尔摄入减弱了短暂性白细胞增多，并在第二天早晨在健康的男性青少年运动员中受到剧烈运动引起的脂质过氧化和肌肉损害。