摘要标题：
发光二极管光疗改善了有害运动后的肌肉恢复。
摘要来源：
lasers med Sci。 2014年5月； 29（3）：1139-44。 EPUB 2013 11月21日。PMID： 24258312 24258312 Cerqueira, JoséAlberto dos Santos Rocha, Luis Augusto Lupato Conrado, Marco Machado, Rafael Pereira, Osmar Pinto Neto
Article Affiliation:Lucio Santos Borges
Abstract:The goal of the present study was to determine the effect of light-emitting diode phototherapy (LEDT) at 630 nm on muscle造成的怪异运动后恢复。一项随机的双盲安慰剂对照试验中包括了17名健康的年轻男性志愿者，没有以前的偏心运动经验。它们分为LEDT（n = 8）和安慰剂组（n = 9）。为了诱导肌肉损害，受试者进行了30个ECC内部收缩，载荷是非主导臂的肘部肘部屈肌的最大自愿等轴测收缩强度。运动大赛后，LEDT组受试者接受了二头肌臂疗法（λ630nm；总能量密度，20.4 J/cm2）。安慰剂组的LEDT针对肌肉，但仍关闭。等距肌肉力量，肌肉酸痛和肘部运动范围（ROM）是在24、48、72和96 h之前测量的，这是偏心运动后的术后锻炼和比较。我们的结果表明，与安慰剂组相比，LEDT组有破坏性的偏心运动后，肌肉酸痛，肌肉力量损失和ROM损伤显着降低了96小时。在损害偏心锻炼后立即进行一次LEDT（630 nm）干预，在减轻肌肉酸痛和肌肉力量损失和ROM障碍方面有效。