j int Soc Sport Nutr。 2018; 15：5。 EPUB 2018 1月23日。PMID： 29410606“> 29410606 Wilhelm，ElivraSchütz，Christiane Schoen，Claudia Reule
文章隶属关系：Sybille Buchwald-Werner
摘要：
背景：背景：详尽的肌肉伴随着伴随氧化和变形的效果，并伴随着助长效果，并散发出助长的效果。柠檬马蹄叶，通常用作茶和清爽的饮料，展示了蚂蚁毒素和抗炎特性。 The aim of this study was to investigate the effects of a proprietary lemon verbena extract (Recoverben®) on muscle strength and recovery after exhaustive exercise in comparison to a placebo product.
Methods: The study was performed as a randomized, placebo-controlled, double-blind study with parallel design.四十四名健康的男性和女性，年龄为22-50岁，活跃于运动中，每天或安慰剂每天被随机分为400 mg柠檬马毒。 15天的干预措施在详尽的运动日（密集的跳跃协议）之前，在测试期间的一天和四天后将其分为10天。肌肉力量（MVC），肌肉损伤（CK），氧化应激（GPX），炎症（IL6）和志愿者报告的肌肉酸痛强度在运动前和运动后评估。
Conclusion: Lemon verbena extract (Recoverben®) has been shown to be a safe and well-tolerated natural sports ingredient, by reducing muscle damage after exhaustive exercise.
试验注册： 该试验在临床试验注册表中注册（临床试验.gov NCT02923102）。注册2016年9月28日。