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前进生理学。 2018; 9：1137。 EPUB 2018 8月17日。PMID： 30174618“> 30174618 souza，felipe p carpes
文章隶属关系：Álvaros Machado
摘要：累积疲劳的主要意义是肌肉损害，损害神经肌肉功能和训练适应。当运动员连续几天运动时，这些负面影响可能会限制表现。在这方面，抗氧化剂补充剂在运动员中的流行。补充绿茶作为改善锻炼的策略Overy由于其儿茶素具有高抗氧化剂和抗炎电位的活性。在这里，我们进行了三重盲的安慰剂控制实验，以确定肌肉损伤，氧化应激和神经肌肉活性的效果，并在接受进行连续运动和疲劳的运动员中。在15天内，将16名训练有素的业余男运动员随机分配到补充GTE（500 mg/天）或安慰剂组。在重复试验的次级循环试验中，以累积累积累积的累积疲劳后执行的峰值功率输出的60％进行了补充的效果。肌肉损伤和氧化应激显示补充GTE后疲劳的大小较低。与GTE组相比，安慰剂组显示出受损的神经肌肉活性，肌肉损伤和氧化应激较高，与GTE组相比在疲劳下进行了循环试验。总而言之，补充GTE对神经元显示了积极影响响应累积疲劳状况的斑块功能。它表明补充GTE可能有可能作为改善累积锻炼条件的绩效和恢复的策略。