摘要标题：
补充绿茶提取物对运动引起的延迟发作肌肉酸痛和肌肉损害的影响。
摘要来源：
Physiol Chand。 2018年5月7日； 194：77-82。 EPUB 2018 5月7日。PMID： 29746891 29746891 Mauren A Souza，PâmelaB Mello-Carpes，Felipe P Carpes
文章隶属关系：Willian Da Silva
摘要：先前的研究涉及来自不同人类组织中绿茶的化合物的抗氧化和抗炎作用。描述了脑组织阳性抗氧化剂和抗炎作用。是否在骨骼肌中观察到类似的作用，补充绿茶可能是减少运动延迟发作肌肉酸痛的策略。在这里，我们确定补充绿茶提取物对运动引起的肌肉酸痛的影响E和氧化应激。我们进行了一项随机的三重盲盲控制研究。二十名未经训练的男性进行了锻炼会议，以诱导三头肌肌肉肌肉酸度的延迟开始，并在补充15天（500mg/day）之前和之后用绿茶提取物（n = 10）或安慰剂（n = 10）。使用视觉量表评估肌肉酸痛。在不同的矩中采集血液样本，以确定肌肉损伤，氧化应激和抗氧化剂状态的血清血液标志物。我们发现运动引起的延迟发作肌肉酸痛。补充减少了肌肉损伤，但肌肉酸痛没有改变。血浆氧化损伤标志物和抗氧化剂状态未显示补充作用。总而言之，补充绿茶提取物并没有减少延迟发作肌肉酸痛的感觉，而是减少运动后肌肉损害的标志。它表明补充绿茶提取物对肌肉r具有积极影响剧烈运动后的环境。