在高强度间隔训练课程之后，补充日期种子（凤凰二酰基）对运动引起的氧化应激和有氧和厌氧性能的影响：一项随机，双盲，安慰剂对照试验。
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br j nutr。 2022年7月14日：1-12。 EPUB 2022年7月14日。PMID： 35832028“> 35832028 Khani，Parvin Sarbakhsh，Bahareh Sarmadi
文章隶属关系：Elham Moslemi
摘要：高强度间隔训练（HIIT）是改善血管功能，最大氧气消耗和肌肉线粒体的有效方法。但是，急性HIIT过度强调氧化系统，并导致肌肉酸痛和损害。本研究的目的是研究日期种子对运动诱导的氧化应激以及有氧和厌氧PE的影响HIIT会议之后的富有性能。在HIIT锻炼14 d之前和之后，将36岁的18-35岁男性和女性分配为26 g/d的种子粉（DSP，18）或小麦麸皮粉（安慰剂，18岁）。总抗氧化剂能力（TAC），氧化应激指数（OSI），总氧化剂状态（TOS），超氧化物歧化酶（SOD），谷胱甘肽过氧化物酶（GPX），尿酸，乳酸，丙二醛（MDA）（MDA）和8- ISO-PGF2WERE和8- ISO-PGF2WERE在基础上确定，在基础上确定，并在interieste Internitive and Interiestions Interieste InteriStion and Interiestections Interiestection。我们使用库珀和基于跑步的厌氧冲刺测试来评估Studys的开始和结尾的有氧和厌氧性能。独立示例学生stallests，ANCOVA和重复测量方差分析用于比较定量变量。干预后和运动后24小时后观察到在TAC，TOS，OSI，GPX，MDA和视觉模拟量表中观察到积极的变化（<0·05）。同样，与DSP相比，DSP的峰值功率和疲劳指数显着提高安慰剂组。训练后，SOD，尿酸，8-ISO-PGF2，VOMAX和平均功率的水平没有改变。我们的结果表明，在进行HIIT回合的活跃参与者中补充日期种子可以改善氧化应激和改善的性能参数。