抗氧化剂补充剂可保护精英运动员在次最大训练期间的肌肉完整性。
摘要来源：
int j运动生理学表演。 2022年4月1日; 17（4）：549-555。 EPUB 2022 1月10日。PMID： 35008040 Telford
Article Affiliation:Ian H Gillam
Abstract:PURPOSE: To determine (1) the effect of a 40-minute steady-state run on muscle membrane integrity of elite athletes as reflected by serum creatine kinase (CK), (2) whether antioxidant supplementation (AS) with vitamins E and C has a protective effect, and (3) if a minimal blood concentration of vitamin E or C is required for any such protection.
METHODS: Fifteen elite-level endurance athletes (V˙O2max=71.5±1.2 mL·kg-1 min-1) 我们随机分配为6周，为（1000 IU·D-1天然维生素E和1000 mg·D-1维生素C）或安慰剂。使用双盲跨界设计和4周的洗涤周期，每次治疗都在3 mm血液乳酸下进行40分钟的稳态运行。 Blood samples before and 0 and 24 hours after the run were assayed for serum and red cellα-tocopherol (α-TOH), serum ascorbate, and CK.
RESULTS: The AS produced a 2.5-fold, well-correlated (r = .84) increase in serum and red cellα-TOH （p <.001）减弱了postrun ck的增加（p = .01）。 AS AS和CK没有关系的血清抗坏血酸（p> .1）没有变化。曲线性回归显示了一些证据表明，需要12 mg·l-1的血清toh的临界水平来减轻CK外排，这是一个仅以AS。即使在中等强度和持续时间的稳态运行期间，也受到损害。 AS提供了一种保护作用，有证据表明需要大约12 mg·L-1的血清α-TOH浓度。