摘要标题：
水果，蔬菜和预防认知能力下降或痴呆症：同类研究的系统评价。
摘要来源：
j Nutr健康衰老。 2012年7月; 16（7）：626-30。 PMID： 22836704 作者：
m loef，h walach
文章隶属关系：m Loef
摘要：
背景： 定期食用水果和蔬菜与痴呆症的风险降低有关 - 相关认知能力下降，尽管目前对文献的系统评价不支持该关联。
方法： 我们搜索了Medline，Embase，Biosis，Alois，Cochrane库，不同的发布者数据库以及检索到的文章的书目。所有的队列研究都包括6个月或更长时间的随访在水果和蔬菜消耗的频率方面移植了阿尔茨海默氏病或认知下降的关联。
发现： 九研究共有44,004名参与者符合纳入标准。六项研究分别分析了果实和蔬菜，其中五项研究发现，蔬菜的消耗量更高，但没有水果与痴呆症或认知能力下降的风险降低有关。通过三项进一步的水果和蔬菜消费分析结合的研究发现了相同的关联。
结论： 增加蔬菜的摄入量是与痴呆症的风险较低和老年认知能力下降速度较慢有关。然而，证据表明这种关联也缺乏高水果消费。