摘要标题：
长链omega-3脂肪酸缓解炎症引起的情绪失调。
摘要来源：
j am coll Nutr。 2015; 34补充1：48-55。 pmid： 26400435 作者：
Robert K McNamara
文章隶属关系：Robert K McNamara
摘要：尽管有证据表明，免疫炎症信号传导的慢性升高会导致一个个体的一部分中的情绪症状，但相关的风险和弹性机制仍然很熟悉。长链omega-3（LCN-3）脂肪酸，包括eicosapentaenic酸（EPA）和二十六六烯酸（DHA）具有抗炎和炎症的特性，可维持免疫炎症信号稳态。横截面证据表明，情绪障碍会导致重度抑郁症和躁郁症与EPA低和/或DHA Biostatus相关，海拔高度LCN-6：LCN-3脂肪酸比，以及促炎性类花生酸酯，细胞因子和急性期蛋白的水平升高。可有效减轻抑郁症状或稳定躁狂抑郁振荡的药物可能部分通过下调免疫炎性信号传导，并通过抗炎药增加。最近的前瞻性纵向证据表明，LCN-6：LCN-3脂肪酸比率的升高是对免疫炎症信号的反应，包括抑郁症和烦躁的情绪症状的发展风险因素。这些数据一起表明，增加LCN-3脂肪酸的摄入量和Biostatus代表了一种可行的策略，以减轻免疫炎症信号升高对情绪稳定性的负面影响。关键教学点：•长链omega-3（LCN-3）脂肪酸具有抗炎和炎症的特性。 •主要情绪障碍与LCN-3脂肪酸缺乏有关智力和免疫炎性信号升高。 •前瞻性证据表明，低LCN-3脂肪酸生物托图斯增加了炎症引起的情绪失调的风险。 •共同采取的证据表明，增加LCN-3脂肪酸的摄入量和Biostatus代表了一种有前途的策略，以减轻免疫炎性信号升高对情绪的有害影响。