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干李子，李子和骨骼健康：全面评论。
摘要来源：
营养。 2017年4月19日； 9（4）。 EPUB 2017年4月19日。PMID： 28422064
摘要作者：Taylor C Wallace
文章隶属关系：Taylor C Wallace
摘要：2015-2020美国人倡导增加水果的饮食指南摄入量并用营养密度的食物代替能量密度的食物。整个寿命的营养对于骨骼的健康发育和维持至关重要。全国骨质疏松基金会估计，超过一半的50岁以上的美国人患有骨质疏松症或低骨量。干李子（通常也称为李子）具有独特的营养和饮食生物活性特征，并且具有建议对骨骼产生有益的影响。为了进一步阐明和总结干李子对骨骼健康的潜在机制和影响，对科学文献进行了全面的综述。在2017年1月24日之前搜索了PubMed数据库，以研究所有细胞，动物，人群和临床研究，这些细胞，人群和临床研究检查了前者的干李子和/或提取物对骨骼健康标志物的影响。评论中包括了24个研究，并以表格进行了总结。干李子对骨骼健康的有益作用可能部分是由于水果中存在的酚类种类。动物和细胞研究表明，干燥的李子和/或提取物可以通过影响成骨细胞和破骨细胞分化的细胞信号通路来增强骨形成并抑制骨吸收。这些研究与临床研究一致，该研究表明干李子可能对骨矿物质密度（BMD）产生有益的作用。长的 - 需要使用裂缝和BMD作为主要终点的期前瞻性研究，以确认较小的临床，动物和机械研究的影响。还需要在男性中进行临床和前瞻性队列研究，因为它们约占骨折的29％，以及同样的种族和种族群体。在这项综合综述中包括的任何研究中都没有注意到不利影响。虽然数据并不完全一致，但此综述表明，绝经后妇女可以安全食用干李子作为其水果摄入建议的一部分，因为她们有可能对骨质流失产生保护作用。