[小组锻炼对绝经后骨质疏松和骨质骨减少症的影响]。
摘要来源：
acta Orthop Traumatol trc。 2009年8月-OCT; 43（4）：343-50。 pmid： 19809232 作者：
Erden Angin，Zafer Erden
文章隶属关系：kktc Mehmet Reis物理治疗和康复中心，塞浦路斯尼科西亚。
摘要：摘要：目标：我们研究了小组运动对绝经后骨质疏松症和骨质减少症的绝经后女性骨矿物质密度（BMD），疼痛和生活质量的影响。方法：该研究包括16个骨质疏松性（平均年龄55.2岁）和17个骨质减少术（平均年龄为55.4岁）的绝经后妇女，其诊断是通过双能量X射线吸收仪（DEXA）进行的，显示了T评分小于-2.5的T评分范围分别为-1至-2.5。具有骨科，神经系统，呼吸系统，血管，代谢或精神概率的受试者柠檬被排除在外。每个小组每周三次接受相同的小组锻炼计划21周，由物理治疗师监督，包括呼吸，热身，伸展，加强，平衡，稳定和冷却练习。通过视觉模拟量表在锻炼计划之前和之后通过视觉模拟量表进行疼痛严重程度，DEXA的BMD以及Qualeffo-41（欧洲骨质疏松症基金会的生活质量问卷）评估了所有参与者。结果：这两组在年龄，身高和体重指数方面相似（p> 0.05），但骨质减少妇女体重更高（p <0.05）。锻炼计划之后，两组在T评分，疼痛评分，BMD和Qualeffo-41的所有参数方面表现出显着改善（p <0.05）。骨质疏松妇女的运动前后平均T分数为-2.7 +或-0.2和-2.4 +或-0.5，在骨质减少妇女中分别为-1.8 +或-0.5或-0.5和-1.5和-1.4 +或-0.5。跟随NG运动，有43.8％的骨质疏松妇女的T评分显示骨质减少症，而23.5％的骨质骨质妇女的T分数落在正常范围内。在锻炼计划后获得的平均改进之间的差异（p> 0.05）之间的差异没有显着差异（p> 0.05）。结论：这项试点研究证明了物理治疗师求职者锻炼计划在减轻疼痛，增加BMD和骨质疏松症和骨质骨质妇女的生活质量方面的有效性。