每天至少增加一份水果和蔬菜的增加与裂缝风险降低之间存在关联

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水果和蔬菜摄入量和骨骼：系统评价和荟萃分析。

plos One。 2019; 14（5）：E0217223。 EPUB 2019年5月31日。PMID： 31150426

Juliana E Brondani，Fabio v Comim，Liziane M Flores，LígiaAraújoMartini，Melissa o Premaor

Juliana E Brondani

背景： 尽管水果和蔬菜的摄入似乎对骨骼代谢有保护作用，但其对骨折的影响仍然不确定。

方法： 对随机对照试验（RCT）和队列研究进行系统评价（Prospero：CRD42016041462）ed。评估了50岁以上男性和女性的水果和蔬菜的综合摄入量的RCT和队列研究。我们将断裂视为主要结果度量。骨标记的变化被认为是次要结果。搜索策略包括以下描述：水果，蔬菜，蔬菜，骨骼和骨骼，骨折，绝经后骨质疏松症和骨质疏松症。 PubMed，Embase和Cochrane库是使用的数据库。对研究的评估是由两名独立审阅者进行的，并由两位审查员进行了讨论和同意。从RCT和队列研究中提取的数据分别总结了。使用随机模型将裂缝的风险合并在一起。用标准化的平均差异总结了骨吸收标记（CTX）。建议评估，开发和评估（等级）方法的评分用于评估建议的强度。

结果：筛选的1,192项研究的研究： ，在系统评价中包括13篇文章，其中10篇文章包括在合并分析中（6个队列研究和4个RCT）。荟萃分析中包括的六项队列研究包括225,062的人口。在五项研究中，髋关节的汇总危险比（HR）（95％置信区间（CI））为0.92（0.87，0.98）。它的异质性是中等的（I2 = 55.7％，p = 0.060），等级（⊕⊕⊕o）。两项队列研究评估了任何骨折的风险。人力资源为0.90（95％CI：0.86-0.96），AHETHENESISISISS为24.9％（P = 0.249，等级（⊕⊕⊕O））。骨吸收标记CTX与通过四个RCT评估的3个月的果实和蔬菜摄入之间没有关联。

结论： 每天至少一份水果和蔬菜的增加与裂缝风险降低之间存在关联。 E的水平该关联的vidence中等。