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绝经后妇女的全身振动训练和骨骼健康：系统评价和荟萃分析。
摘要来源：
医学（巴尔的摩（Baltimore） ）。 2018年8月； 97（34）：E11918。 pmid： 30142802 作者：
ElenaMarín-Cascales，Pedro E Alcaraz，Domingo J Ramos-campo，Alejandro Martinez-Rodriguez，Linda H Chung，JacoboáRubias-Arias
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背景： 当前系统审查和荟萃分析的目的是评估已发表的随机对照试验，这些试验研究了研究PO中对全身振动（WBV）训练的影响（WBV）训练的影响stmenopausal妇女，并确定解释适应此类训练的潜在调节因素。
方法： 从电子数据库搜索中（PubMed，Web of Science和Cochrane）直到2017年9月，总共有10项WBV组的研究符合纳入标准。三位不同的作者以相同的预定形式独立列出了所选索引。所有研究的方法论质量均根据修改后的Pedro量表进行评估。对于每个试验，将武器内的差异计算为平均差异（MDS）及其在干预前和干预后值之间的95％置信区间。运动组和对照组之间对骨骼质量的影响也表示为MD。两种分析均在总样本和特定类型的绝经后女性中进行。
结果：结果： 评估了执行WBV或对照方案的绝经后妇女的BMD。根据WBV方案，确定了腰椎BMD的显着前post改善（p = .03）。分析包括65岁以下的绝经后妇女的研究时，在干预组和对照组之间也发现了股骨颈BMD（p = .03）的显着差异。
结论： WBV是一种改善绝经后和老年妇女腰椎BMD的有效方法，并增强了65岁以下的绝经后妇女的股骨颈BMD。 >