br j Nutr。 2021 03 14; 125（5）：548-556。 EPUB 2020 AUG 4.PMID： 32746952
摘要作者：irene a garcia-yu，路易斯·加西亚 - 奥尔蒂兹，曼努埃尔·戈麦斯 - 莫尔科斯，艾米利亚诺·罗德里格斯·桑切斯，克里斯蒂娜·卢格斯·桑切斯，何塞，乔斯·马德鲁埃洛 - 费尔南德斯Rodriguez
文章隶属关系：irene a garcia-yu
摘要：更年期期间，妇女经历了一系列的生理变化，其中包括对脂肪组织的重新分布。这项研究旨在研究每天在绝经后妇女的惯常饮食中加入10克可可巧克力对人体组成的习惯饮食的影响。我们进行了6个月的两臂随机对照试验。绝经后妇女（57·2（SD 3·6）年，n 132）在初级保健诊所招募。参与者在对照组中（CG）未接受任何干预措施。干预组（IG）的每日10克除习惯饮食6个月外，每天接受99％可可巧克力。该数量包括247 kJ（59 kcal）和65·4毫克的多酚。主要结果是人体组成变量的组间差异，该变量通过在研究结束时通过抑制剂测量。干预的主要作用显示Ig相对于体内脂肪质量的CG（-0·63 kg（95％CI -1·15，-0·11），P = 0·019; cohens; D = -0·450）和体内脂肪百分比（-0·79％（95％CI -1·31，-0·26），P = 0·004; Cohens d = -0·539）。在BMI（-0·20 kg/m2（95％CI -0·44，0·03），P = 0·092; Cohens D = -0·345）中也观察到了非显着降低。体脂质量和体内脂肪的百分比都显示出分析的三个身体段（躯干，手臂和腿）的Ig降低。每天将10 g可可巧克力添加到邮政的惯常饮食中绝经女性会减少体内脂肪质量和体内脂肪的百分比，而不会改变体重。