基于冥想的治疗是管理PTSD的一种有前途的方法

基于冥想的干预措施对创伤后应激障碍（PTSD）的效力：叙事评论。

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adv Mind Mind Body Med。 2021年冬季； 35（1）：16-24。 PMID： 33513582 作者：

Taj Haider，Chia-Liang Dai，Manoj Sharma

taj haider

背景： 数十年的研究记录了战争退伍军人的创伤后应激障碍（PTSD）症状。当前的PTSD治疗选择是没有吸引力的，因为它们需要重新暴露于创伤事件或受到合并症极大影响的药物。基于冥想的干预措施是有希望的替代方法。但是，缺乏研究其影响。

主要目标： 本研究的目的w要检查基于冥想的干预措施，测试了对退伍军人之间治疗PTSD的功效并提供集体证据的功效。

方法： 搜索的作者使用以下纳入标准进行相关研究的MEDLINE和CINAHL数据库：（1）发表在同行评审期刊上； （2）在2014年1月至2020年7月之间进行； （3）描述了干预措施的评估； （4）合并定量或混合方法。

设置： 美国。 p> 参与者： u.s。退伍军人。

结果： 总共15个研究（十篇文章）符合纳入标准。四种经过测试的先验冥想（n = 4），三个经过测试的咒语冥想（n = 3），两种经过测试的正念冥想（n = 2），一项基于呼吸的冥想（n = 1），一个经过测试的正念bASED暴露疗法（n = 1），一种基于认知的同情训练冥想（n = 1），一种测试的咒语冥想和基于正念的治疗（n = 1），一种经过测试的基于正念的PTSD治疗（n = 1） ，以及一项测试的初级保健简短正念计划（n = 1）。最常见的持续时间是8周（n = 8），最常见的评估设计是随机对照试验（n = 10）。最常见的结果度量是临床医生管理PTSD量表（CAPS）（n = 12）。

结论： 所有干预措施报道了PTSD症状的改善。基于这篇综述，基于冥想的治疗是管理PTSD的一种有前途的方法，尤其是在对以创伤为中心的疗法的退伍军人中。建议进行盖帽作为其主要结果指标的大型样本大小的随机对照试验，并考虑效果大小，流失率和盲目性。