瑜伽呼吸技术的整合用于创伤后应激障碍的认知行为疗法：务实的随机对照试验。
摘要来源：
前精神病学。 2023; 14：1101046。 EPUB 2023 APR17。PMID： 37139325
摘要作者：海德玛丽·哈勒（Heidemarie Haller），Dietmar Mitzinger，Holger Cramer
文章隶属关系：Heidemarie Haller
摘要：
简介： 在以创伤为中心的认知行为疗法（TF-CBT）中，在对抗方面使用稳定技术来增加压力/影响耐受性，从而增加CBT的有效性。这项研究调查了pranayama，冥想瑜伽呼吸和呼吸的影响Hniques，作为创伤后应激障碍患者（PTSD）的一种免费稳定技术。
方法： 七十四随机分配PTSD患者（女性为84％，女性为44.2±13岁），仅在每次TF-CBT疗程的开始或单独使用TF-CBT时接受pranayama。主要结果是在TF-CBT进行了10次疗程后自我报告的PTSD严重程度。次要结果包括生活质量，社交参与，焦虑，抑郁，忍受宽容，情绪调节，身体意识，呼吸持续的持续时间，对压力的急剧情绪反应和不良事件（AES）。进行了意图对治疗（ITT）和探索性每项协调（PP）分析，以95％的置信区间（CI）进行协方差。 ： ITT分析显示，除了呼吸持续的持续时间以支持pranayama辅助的TF-C外，原发性或次要结果没有显着差异BT（20.81 S，95％CI = 13.05 | 28.60）。 PP分析在Pranayama期间31例没有AE的患者显示PTSD严重程度明显降低（-5.41，95％CI = -10.17 | -0.64）和比对照组的精神质量更高（4.89，95％CI = 1.38 | 8.41）。相比之下，PRANAYAMA呼吸持有期间AES患者的PTSD严重程度明显高于对照组（12.39，95％CI = 5.08 | 19.71）。发现并发的体型疾病是PTSD严重程度变化的重要主持人（= 0.029）。
结论： 与单独使用TF-CBT相比，没有同时发生的躯体形式疾病的患者，将pranayama整合到TF-CBT中可能会减少创伤后症状并更有效地提高生活质量。结果一直是初步的，直到可以通过ITT分析来复制它们。
临床试验注册： clinicaltrials.gov，标识符NCT03748121。