摘要标题：
正念训练减轻了PTSD症状并改善了警察中与压力相关的健康状况。
摘要来源：
j警察犯罪分子。 2021年3月; 36（1）：72-85。 EPUB 2019 11月29日。PMID： 33737763
摘要作者：Daniel W Grupe，Chad McGehee，Chris Smith，Andrew D Francis，Jeanette A Mumford，Richard J Davidson
文章隶属关系：Daniel W Grupe
摘要：执法人员定期直接和间接暴露于各种各样的创伤性压力源，这些压力源是在高水平的组织压力源的背景下进行的。因此，该群体的创伤后应激障碍（PTSD）和其他负面的身体和心理健康结果的风险较高，但是很少有经验支持的干预措施积极地减轻职业压力对该人群的影响。最近的研究Sug首先，在正念冥想中训练可以减轻感知的压力，并改善该组中相关的身体和心理健康状况。我们试图证明来自中西部美国中西部警察局的30名军官进行为期8周的正念培训计划的可行性，可接受性和遵守，复制了改善与压力相关的健康结果的发现，并提供了减少PTSD症状的新证据。 。所有30名官员都完成了培训，上课率很高，大量课外练习时间以及培训和教师的良好可接受性。我们复制了减少训练后的压力，睡眠障碍，焦虑和倦怠的发现。我们还确定了在5个月的随访评估中持续存在的PTSD症状减少的新证据。这些结果表明，在警察中，对正念训练的大型机械，随机对照试验进行了未来调查的关键目标。