OS 28-06基于12周瑜伽的生活方式干预对具有前率或高血压的受试者的心脏代谢风险因素和脂肪因子的有益影响。
摘要来源：
< P> J高血压。 2016年9月; 34补充1：E252。 pmid： 27643078 作者：
Rashmi Yadav，Raj Kumar Yadav，Rajesh Khadgawat，Nalin Mehta
文章隶属关系：rashmi yadav
摘要摘要：
目标： 研究基于12周的瑜伽生活方式干预对超重/肥胖受试者的心脏代谢危险因素和脂肪细胞因子的影响，并具有高含量前血压[收缩压（SBP）130-139 MMHG或舒张压（DBP）85-89 mmHg]或高血压（HTN）。
设计和方法： 前瞻性，单臂，生活方式干预研究在超重/肥胖（体重指数; BMI 23-24.9/≥25kg/m）受试者中（n = 44），带有前HTN或先前被诊断为HTN的受试者。这些受试者接受了预先测试的基于瑜伽的生活方式干预措施，包括asanas，pranayama，放松技巧，讲座，团体支持，营养意识计划以及在监督下福拉布克斯（Forapprox）的个性化建议。每天2个小时，共2周，然后继续在家中继续进行练习。结果指标包括心脏代谢危险因素：SBP，DBP，体重，BMI，腰围（WC），髋关节（HC），腰围比（WHR），禁食等离子体葡萄糖（FPG），血清脂质分布和脂肪细胞因子（血浆瘦素和脂联素水平）。在基线，干预2周和第12周结束时对其进行评估。
结果： 受试者为40.3±5.5岁；平均BMI为32.1±4.9 kg/m，SBP/DBP分别为135.5±13.2/85.6±8.7 mmHg。船尾ER干预，体重显着降低，BMI，SBP，DBP，WC，HC，WHR，总胆固醇和甘油三酸酯（P <0.05）（p <0.05）从基线到第12周。同样，从基线到一周的Leptin也大幅度降低了12，但是脂联素的变化在统计学上没有显着意义（图1）。此外，WC的重量变化与变化（r = 0.9; p <0.01）和HC（r = 0.7; p <0.01）之间存在很大的显着正相关性。
结论： 这些发现表明，基于瑜伽的生活方式干预可能是减少体重减轻，减少，减少心血管疾病风险的重要治疗方式在血压，心脏代谢危险因素和脂肪细胞因子的患者中。