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月经疾病患者的瑜伽nidra的心理生物学变化：一项随机临床试验。
摘要来源：
。 2016年3月； 5（1）：1-9。 EPUB 2016 3月1日PMID： 26989661
摘要作者：khushbu rani，s c tiwari，Santosh Kumar，Uma Singh，Jai Prakash，Neena Srivastava
文章隶属关系：khushbu rani abfact
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简介： 月经疾病是生殖年龄组中女性的常见问题。 YUGA干预措施可能会减少与月经疾病有关的身体和心理问题。本研究的目的是评估瑜伽Nidra对月经患者心理问题的影响Al Disorders。
方法： 从妇产科和妇科部招募的100名女性总数，然后随机分配分为两组：a）干预接受了6个月的瑜伽干预和药物，而b）对照组没有接受瑜伽干预，他们只接受了处方药）。在两组六个月之前和六个月后，评估了心理一般福祉指数（PGWBI）和激素轮廓。
结果： 的平均焦虑，抑郁，积极健康，一般健康和活力评分以及荷尔蒙水平以及荷尔蒙水平显着差异。但是对照组没有显着差异。
结论： Yoga Nidra可以成功地克服PSY与月经不规则相关的哲学发病率。因此，可以将瑜伽放松训练（瑜伽Nidra）作为月经功能障碍的常规药物治疗的辅助。