富含氢的水的消耗减少了经前症状的严重程度

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富含氢的水对经前症状和生活质量的影响：一项随机对照试验。

bmc womens健康。 2024年3月26日； 24（1）：197。 EPUB 2024 3月26日。PMID： 38532373

MenekşeNazlıAker，İlknurMGönenç，Dilançalişici，MenekşeBulut，duried alwazeer，Tyler W Lebaron

背景： 前体综合征（PMS）由精神病或体细胞症状组成，对日常生活产生负面影响。 PMS治疗可能涉及使用互补的方法。富含氢的水（HRW）具有抗氧化剂和抗炎特性那可能会治疗PM。这项研究旨在研究饮酒HRW对遭受PMS的女性的严重程度和生活质量的影响。

方法：< /span> 本研究是一项随机对照试验。使用块随机化方法将参与者随机分为两组（干预组= 33，对照组= 32）。要求参与者每天在干预组中消耗1500-2000毫升的HRW，并在安慰剂组中喝水。从月经周期的第16天到以下周期的第2天，参与者开始喝HRW或安慰剂水，以进行三个月经周期。使用人口统计信息表，经前综合征量表（PMSS）和世界卫生组织生活质量问卷（WHOQOL-BREF）的简短形式收集研究数据。

结果： 干预组具有显着在PMSS上的第一和第二随访中，平均得分比对照组的平均得分明显低（P <0.05）。在第一次随访中，与对照组相比，该干预组在WHOQOL-BREF的身体健康和心理领域的平均得分明显更高（p <0.05）。组×时间相互作用对于PMSS显着（F = 10.54，P <0.001）。组×时间互动对Whoqol-Bref（p> 0.05）。经前症状的严重程度并改善了身体和心理领域的个人生活质量。