摘要标题：
镁补充剂减轻了液体保留的前经症状。
摘要来源：
j女性健康。 1998年11月； 7（9）：1157-65。 pmid： 9861593 作者：
a f Walker，M C de Souza，M F Vickers，S Abeyasekera，M L Collins，L a trinca
摘要：
我们研究了200毫克的每日补充剂的效果在随机，双盲，安慰剂对照的跨界研究中，镁（作为MGO），用于两个月经周期。每天对每个志愿者进行两个月经周期的每日补充200 mg（作为MGO）或安慰剂，他们每天记录了她的症状，并在22个项目的月经日记中使用4分制。症状分为六类：PMS-A（焦虑），PMS-C（渴望），PMS-D（抑郁），PMS-H（水合），PMS-O（其他）和PMS-T（总体总体症状）。尿使用MG/肌酐比例从点样品估算了MG输出/24小时。与安慰剂相比，在补充的第一个月中，与安慰剂相比，对38名妇女的方差分析没有任何补充作用。在第二个月中，与安慰剂相比，PMS-H（体重增加，四肢肿胀，乳房压痛，腹胀）的症状较大（P = 0.009），与安慰剂相比补充了MG。与安慰剂（74.1 mg）相比，在补充毫克补充毫克（100.8 mg）期间，Mg（P = 0.013）的平均估计24小时尿量（P = 0.013）的平均尿量较高（P = 0.013）证实了对补充的依从性。每天补充200 mg Mg（作为MGO）减少了给药的第二个周期中液体保留的轻度经前症状。