摘要标题：
平衡训练减少了对制度化老年人的动态平衡和等距强度的恐惧：一项随机试验。
摘要来源：
j Physiother。 2012; 58（2）：97-104。 pmid： 22613239
摘要作者：
narcis gusi，Jose Carmelo Adsuar，Hector Corzo，Borja del Pozo-Cruz，Pedro R Olivares，Jose a Parraca
文章隶属关系：运动科学学院，西班牙超奥斯特拉杜拉大学。
摘要：
问题： 在害怕跌倒的机构老年人中，平衡培训方案与Biodex平衡系统的影响是什么？
设计： 随机对照试验带隐藏的分配和评估者盲目。
参与者：
干预： 实验组完成了一个为12周的平衡训练协议，基于与Biodex Balance System的平衡/重新平衡培训，每周有两个会话。在培训期间，两组的参与者都接受了通常在疗养院接受的相同多学科护理（例如物理疗法，职业治疗和护理）。
结果度量： 主要结果是害怕跌倒（秋天功效量表国际问卷）。次要结果是动态平衡（秋季风险测试）和等距强度（膝关节屈肌的扭矩和伸肌等距强度，用等速测力计测量）。结果指标是在培训计划方案之前和之后采取的。
结果： 与对照组相比，在动态平衡中，锻炼组在12周时的改善明显更大（降低8分，95％CI 4至12）（乘以2度，95％，95％ CI 1至3），在膝盖屈曲的等距强度（7nm，95％CI 3至11）和膝盖伸肌（7nm，95％CI 1至13）。
结论： 训练计划是可行且有效的，可以减少对跌倒的恐惧和改善动态平衡的恐惧，并在制度化的老年人中，害怕跌倒。