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利用心理健康的四个要素。
摘要来源：
前部精神病学。 2019; 10：256。 EPUB 2019 APR24。PMID： 31105604
摘要作者：Jerome Sarris，Michael de Manincor，Fiona Hargraves，Jack Tsonis
文章隶属关系：Jerome Sarris
摘要：人类与人类密切相关对大自然，我们的身心健康受我们的环境的强烈影响。 “元素”在体液理论中经典地描述为火，水，地球和空气，所有元素都可能影响我们的心理健康。从当代意义上讲，这些元素反映了一系列可修改的因素：紫外线或热疗法（火）；桑拿浴室，水疗和巴尔尼疗法（水）；基于自然的曝光疗法和园艺E（地球）;富氧/清洁空气暴露；和呼吸技术（空气）。这篇理论范围的评论论文详细介绍了这些元素范围的新兴证据，涵盖了流行病学和介入的数据，并提供了有关我们如何从事“生物友善”活动以利用其潜在利益的信息。带有新兴证据支持的介入示例包括“森林疗法，热疗法，桑拿浴室，光疗，“绿色空间”和“蓝调空间”练习，园艺，粘土艺术疗法和pranayamic瑜伽疗法。但是，需要进一步的强大研究来牢固验证许多此类干预措施，并建立其治疗应用以造福特定的精神疾病。