运动与不运动对急性呼吸道疾病的发生、严重程度和持续时间的影响摘要来源：
Cochrane 数据库系统修订版 2020 年 4 月 4 日；4：CD010596。 Epub 2020 年 4 月 4 日。PMID：32246780
摘要作者：Antonio Jose Grande、Justin Keogh、Valter Silva、Anna M Scott
文章隶属关系：Antonio Jose Grande
摘要：背景：急性呼吸道感染 (ARIs) 持续时间不超过 30 天，并且是影响人类的最常见的急性疾病。运动已被证明可以普遍改善健康，但尚不确定运动是否可以有效减少 ARI 的发生、严重程度和持续时间s。这是我们 2015 年发表的评论的更新。
目标：评估运动对于改变发生率的有效性，急性呼吸道感染的严重程度或持续时间。
搜索方法：我们搜索了CENTRAL（2020年第2期）、MEDLINE（1948年至2020年3月第1周）、Embase（1974年至2020年3月5日）、CINAHL（1981年至2020年3月5日）、LILACS（1982年至2020年3月5日）、SPORTDiscus（1985年至2020年3月5日） 2020 年 3 月 5 日）， PEDro（检索日期：2020 年 3 月 5 日）、OTseeker（检索日期：2020 年 3 月 5 日）、世界卫生组织 (WHO) 国际临床试验注册平台 (ICTRP) 和 ClinicalTrials.gov（检索日期：2020 年 3 月 5 日）。
选择标准：随机对照试验（随机对照试验）和准随机对照试验（非真正随机的分配方法，例如基于出生日期、医疗记录编号）
数据收集和分析：两位综述作者使用标准表格独立从纳入的试验中提取数据。一位综述作者输入了数据，另一位综述作者检查了这些数据。我们联系了试验作者以请求缺失的数据。试验人群和干预措施的性质存在足够的差异，因此可以在分析中使用随机效应模型（该模型比固定效应模型做出的假设更少）。
< span class="sub_abstract_label">主要结果：我们在本次更新中纳入了三项新试验（473 名受试者），总共 14 项试验涉及 1377 名成年人，发表于1990 年和 2018 年。在美国进行了 9 项试验，在巴西、加拿大、葡萄牙、西班牙和土耳其各进行了一项。样本规模从 16 到 419 名参与者不等，年龄从 18 岁到 85 岁不等。女性参与者的比例从52%到100%不等。福尔滞留时间范围为 1 至 36 周（中位数 = 12 周）。中等强度的有氧运动（步行、骑自行车、跑步机或组合）在 11 项试验中进行了评估，最常见的是每周至少 3 次，每次 30 至 45 分钟。运动和不运动之间每人每年 ARI 发作次数没有差异（风险比 (RR) 1.00，95% 置信区间 (CI) 0.77 至 1.30；4 项试验；514 名受试者；低质量证据）；在研究期间经历过至少一次 ARI 的参与者比例（RR 0.88，95% CI 0.72 至 1.08；5 项试验；520 名参与者；低质量证据）；每次疾病发作的症状天数（平均差 (MD) -0.44 天，95% CI -2.33 至 1.46；6 项试验；557 名受试者；低质量证据）。运动降低了威斯康星州上呼吸道症状调查 (WURSS-24) 测量到的 ARI 症状的严重程度（MD -103.57，95% CI -198.28 至 -8.87；2 项试验；373 名受试者；现代ate确定性证据）和随访期间的症状天数（MD -2.24天，95％CI -3.50至-0.98; 4个试验； 483名参与者；低确定性证据）。运动对实验室参数（血液淋巴细胞，唾液分泌免疫球蛋白和中性粒细胞），生活质量，成本效益和与运动有关的伤害没有重大影响。干预组和对照组之间的参与者辍学没有差异。总体而言，证据的确定性很低，主要是由于研究设计和实施，不精确和不一致的限制而被降低。七项试验由公共机构资助；五次试验没有报告资金；
作者结论： 练习并没有减少ARI情节数量，这是ARI的数量，这是两项试验。研究期间至少有一个ARI或症状日的参与者S每集疾病。但是，运动减少了ARI症状的严重程度（两项研究）和研究随访期间的症状天数（四项研究）。研究人群中的小小的研究规模，偏见的风险和异质性有助于调查结果的不确定性。大型试验旨在避免与参与者选择相关的偏见，结果评估者的盲目性以及在试验中提出的所有结果的充分报告，将有助于提供更强大的证据。
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