摘要标题：
Valerian是否会改善腿部不安综合征的患者的嗜睡和症状严重程度？
摘要来源：
其他健康医学。 2009 Mar-Apr; 15（2）：22-8。 PMID： 19284179
摘要作者：norma g cuellar，sarah j ratcliffe
摘要：
客观：比较800毫克的valerian和安慰剂对睡眠质量和症状严重程度的影响不安的腿综合征（RLS）。方法：一种前瞻性，三盲，随机，安慰剂对照，平行设计用于比较valerian与安慰剂对RLS患者的睡眠质量和症状严重程度的疗效。将37名参与者随机分配为800毫克的valerian或安慰剂，持续8周。睡眠的主要结果是睡眠质量，其继发性结果包括嗜睡和RLS症状严重程度。结果：基线收集数据8周，将valerian和安慰剂在睡眠障碍（匹兹堡睡眠质量指数和Epworth嗜睡量表）和RLS症状的严重程度（国际RLS症状严重程度量表）中进行了比较，从36岁至65岁的参与者。两组均报告RLS症状严重程度和睡眠有所改善。在比较昏昏欲睡的参与者的嵌套分析中，他们接受了800 mg Ofvalerian（n = 17），在嗜睡（p = .01）和RLS症状中发现了治疗前后的显着差异（p = .02）。发现嗜睡和RLS症状严重程度之间存在很强的正相关（p = .006）。结论：这项研究的结果表明，在8周内使用800毫克的valerian可以改善RLS的症状，并减少报告Epworth嗜睡量表（ESS）评分10或更高的患者的日常嗜睡。 valerian可能是RRL症状管理的另一种治疗方法，其健康结果和LIF的质量提高了e。