摘要标题：
在抗药性训练期间补充肌酸对老年人肌肉积聚的影响。
摘要来源：
j Nutr健康衰老。 2007 Mar-Apr; 11（2）：185-8。 PMID： 17435961
摘要作者：d g candow，p d chilibeck
摘要：
肌肉减少症，定义为与年龄相关的肌肉质量损失，这是一个严重的健康问题。肌肉减少症的促成因素包括身体不活跃和营养不良。抵抗训练对老年人的肌肉质量具有积极影响。但是，在进行体重轴承运动的老年人中仍观察到肌肉损失。表明营养很重要。肌酸的补充有可能增加阻力训练期间的肌肉积聚，尽管其生成作用的机制尚不清楚。肌酸有可能增加细胞水合和肌源性转录rs 并促进肌肉特异性基因（例如肌球蛋白重链）的上调，可能导致肌肉肥大。