omega-3补充可提高等距强度，但不能改善肌肉合成代谢和分解代谢信号，以响应健康的老年人的抵抗运动。
摘要来源：
J Gerontol A Biol Sci Med Sci。 2021年2月25日； 76（3）：406-414。 PMID： 33284965
摘要作者：Sebastiaan Dalle，Evelien Van Roie，Charlotte Hiroux，Mathias Vanmunster，Walter Coudyzer，Frank Suhr，Stijn Bogaerts，Ruud Van Thienen，Katrien Koppo
文章文章： P>摘要：旧骨骼肌表现出降低的合成代谢敏感性，最终导致肌肉浪费。除了合成代谢外，肌肉炎症和分解代谢也是调节旧骨骼肌肉敏感性的关键参与者。 oMega-3脂肪酸（ω-3）是通过合成代谢作用逆转合成代谢不敏感性的有趣候选者。然而，ω-3是否还会减轻肌肉炎症和分解代谢仍然未知。本研究研究了补充对肌肉炎症和代谢（合成代谢/分解代谢）对抗性运动（RE）的影响。 23岁的老年人（65-84岁； 8岁）被随机地接收ω-3（〜3 g/d）或玉米油（安慰剂[Plac]），并参与了12周的RE计划（3×/WK ）。干预前后，评估了肌肉的体积，强度和全身性炎症，并分析了肌肉活检，以分析代谢性，分解代谢和炎症的标志物。等距膝关节伸展强度提高了INΩ-3（+12.2％），但在PLAC（-1.4％; PinterAction = .015）中没有增加，而在两种情况下腿部压力均提高（+27.1％; ptime; ptime <.001）。 RE，但不是ω-3，炎症（P65NF-κB）和分解代谢（FOXO1，LC3B）标记和肌肉质量的提高。然而，肌肉体积不受 RE 和 ω-3 的影响。因此，肌肉合成代谢 (mTORC1) 和血浆 C 反应蛋白在 RE 和 ω-3 的作用下保持不变，而血清 IL-6 在 ω-3 中趋于降低（pinteraction = .07）。这些结果表明，尽管肌肉体积没有变化，但 ω-3 可以进一步增强 RE 诱导的等长力量增益。然而，ω-3 并没有改善 RE 诱导的有益分解代谢或炎症适应。无论肌肉体积如何，力量的增加（肌肉减少症的主要标准）可能可以通过肌肉炎症或分解代谢信号导致的肌肉质量变化来解释。