瑜伽和正念在严重的精神疾病中的作用：叙事评论。
摘要来源：
int J Yoga。 2019 Jan-Apr; 12（1）：3-28。 pmid： 30692780作者： gopinath sathyanarayanan，Ashvini Vengadavaradan，Balaji Bharadwaj Gopinath Sathyanarayanananananananananananan 瑜伽起源于远古时代。这是思想，身体和灵魂的整合。此外，正念强调集中意识并接受内部经验而无需判断。这些技术为各种精神疾病提供了新的治疗方案。 aims： 我们旨在回顾有关瑜伽和正念作为治疗方式在严重精神疾病（SMIS）中的疗效的研究。 SMI包括精神分裂症，重度抑郁症（MDD）和双相情感障碍（BD）。
方法： 我们进行了文献搜索使用PubMed，Google Scholar和Cochrane图书馆，其中搜索词“瑜伽”，“冥想”，“呼吸练习”，“正念”，“精神分裂症谱系和其他精神病性疾病”，“抑郁症”，“抑郁症”，和“双相情感障碍”在最后10年。我们还包括来自交叉引用的相关文章。
结果： 我们发现asanas和最常见的最常见的形式形式精神分裂症的瑜伽。这些研究发现，一般心理病理学评级的降低以及认知和功能的改善。一些研究还发现，负面症状和积极症状中的适度益处。 MindfulnESS尚未进行广泛的尝试，但是现有证据显示出在改善精神病症状，提高功能水平和影响调节方面的好处。在MDD中，瑜伽和正念在减轻抑郁症状的严重程度方面都显示出很大的好处。关于BD。在治疗SMI中。研究表明，精神分裂症患者的心理病理学，焦虑，认知和功能有所改善。同样，这两种技术都被确定为MDD中的有效佐剂。但是，可能需要进行更严格的设计和更大的试验，特别是针对BD。