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体力活动可以保护人脑免受餐后和慢性炎症引起的代谢应激。
摘要来源：行为神经学。 2015；2015：569869。 Epub 2015 年 5 月 5 日。PMID：26074674
摘要作者：Leo Pruimboom、Charles L Raison、Frits A J Muskiet
文章隶属关系：Leo Pruimboom
摘要：近年来，人们已经清楚，慢性全身性低度炎症是许多（如果不是全部）与代谢综合征相关的典型西方疾病的根源。 。虽然久坐的生活方式是导致慢性炎症的一个原因，但人们很少意识到慢性炎症也可能促进久坐的生活方式，进而导致慢性炎症。S慢性炎症。鉴于，即使是慢性炎症的较小增加，否则健康的个体中的大脑体积也减少了大脑的体积，因此炎症与久坐行为之间的双向关系可以解释为什么人们在过去30，000年中人类在过去30年中的智力失去了大脑体积。我们回顾了缺乏体育锻炼的证据会引起慢性低度炎症，因此，自私的免疫系统与自私的大脑之间的能量冲突。尽管增强体育锻炼会改善现代世界的健康的观念普遍存在，但在这里我们通过提供证据，表明恢复正常人类行为（例如自发的体育锻炼）的新观点将使促进性活动平息，从而更多地分配。大脑和其他器官的能量，并且这样做可以改善人类健康。