站立工作站干预的一年随访,以减少办公室工作人员的久坐时间。
摘要来源:
prev Med众议员2019年3月; 13:277-280。 EPUB 2019 1月16日。PMID: 307236663
摘要作者:Nirjhar Dutta,Thomas Walton,Mark A Pereira
文章隶属关系:Nirjhar Dutta
摘要:
背景: 延长的久坐时间与不利的健康结果有关,在控制了中度到vig的身体活动的作用之后。我们此前曾使用Sit-Stand Desk(SSD)干预措施进行了为期四周的随机试验,该试验减少了久坐的工作时间,而不会在非工作时间内改变活动水平。
目的: 本研究的目的是测量SSD在原始干预后一年对坐姿和活动水平的影响。 p>
方法: 使用了预先设计的,其中原始研究的控制周期被视为“ pre pre”,以及以下内容中的测量值 - 在2013年6月的两周期间,在同一办公室工作人员进行了后续研究。 : 23名参与者中有15名参加了后续研究。在工作时间期间自我报告的坐着时间减少了22%(95%CI:15%至29%; <0.001),几乎完全被站立所取代。与基线相比,在工作小时内通过Gruve加速度计测量的活性明显更高(+24,748AU/H; 95%CI:7150至42,347; <0.01)。在Wor期间久坐的时间每工作小时 k 小时减少 0.77 分钟(95% CI:-1.88 至 0.33 分钟/小时;= 0.17)。通过焦点小组会议得出的定性结果表明,工作人员在使用 SSD 方面获得了总体良好的体验,且不会对生产力产生负面影响。
结论:一在最初的干预后一年,参与者通过使用 SSD 继续增加工作活动并减少久坐时间。