高强度间隔训练对阻塞性睡眠呼吸暂停严重程度的影响：一项随机对照试验。
摘要来源：
睡眠医学。 2023年12月; 112：316-321。 EPUB 2023 11月8日。PMID： 37952480
摘要作者：ozeas lins-filho，Antonio H Germano-Soares，JosélucasP Aguiar，JoséricardoDDe Almedia，Elton C Felinto，Maria J Lyra，Maria J Lyra，Danielle B Leite，Danielle B Leite，MarcosAndrésMoura，Christopher，Christopher，Christopher，Christopher E Kline，Rodrigo P Pedrosa
文章隶属关系：ozeas lins-filho
摘要：剧烈的体育活动与降低阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的风险降低有关。但是，高强度间隔训练（HIIT）是否会降低OSA的严重性。因此，这项研究旨在研究HIIT的12周HIIT对中等重度OSA参与者的呼吸暂停指数（AHI）和睡眠参数的影响。在这个随机续在滚动试验中，36 名患有中度至重度 OSA (AHI = 42.0 ± 22.9 e/h) 的成年人（19 名男性；52.2 ± 9.8 岁；体重指数 = 34.2 ± 5.8）被随机分配至 HIIT [5 次 4 分钟步行]或在跑步机上以最大心率 (HR) 的 90-95% 跑步，其间穿插以心率的 50-55% 步行 3 分钟，每周进行 3 次，持续 12 周]或对照组（CG；伸展运动，每周进行两次，持续 12 周）。在基线和 12 周后通过夜间多导睡眠图评估睡眠参数。广义估计方程评估了组间随时间变化的差异。组间体重指数不存在组×时间交互作用（p = 0.074）。然而，AHI 观察到显着的组×时间交互作用（CG 变化= 8.2 ± 3.7，HIIT 变化= -8.6 ± 4.8；p = 0.005），SaO 最小值（CG 变化= -1.6 ± 1.6 %，HIIT 变化= 0.4 ± 2.3 %） ; p = 0.030)，总睡眠时间（CG 变化 = -31.5 ± 19.5 分钟，HIIT 变化 = 33.7 ± 19.3 分钟；p = 0.049）和睡眠效率（CG变化= -3.2±4.4％，HIIT变化= 9.9±3.5％; P = 0.026）。此外，有很大的时间×组相互作用可用于最大消耗（VO; CG变化= -1.1±1.0 ml/kg/min，HIIT变化= 4.8±0.9 ml/kg/min; p <0.001）]。但是，在OSA患者中，HIIT的12周减少了睡眠呼吸暂停严重程度，改善了睡眠质量和心肺适应性。临床试验注册：（ brasileiro de ensaiosclínicos[rebec]）：＃rbr-98jdt3。