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茴香缬草提取物对绝经后女性潮热和睡眠障碍的影响：随机研究试验。
摘要来源：J Menopausal Med。 2023 年 4 月；29(1):21-28。 PMID：37160299
摘要作者：Ensiyeh Jenabi、Salman Khazaei、Soodabeh Aghababaei、Shirin Moradkhani
文章隶属关系：Ensiyeh Jenabi
摘要：目标：本研究旨在评估茴香和缬草提取物混合物对伊朗绝经后妇女的潮热和睡眠障碍。进行了一项随机试验。
方法：总共 76 名绝经后妇女被随机分配到任一组这两组：茴香 - 瓦勒提取物或对照。每天两次给出一个500毫克茴香 - 伏al提取物胶囊，持续8周。 500 mg口服安慰剂胶囊（淀粉）以相同的方式给出。
结果： 均值的平均热闪光持续时间增加了随着时间的推移，这两个组中（<0.001）。干预组中热潮的平均频率和严重程度明显低于对照组，在干预后的第一个和第二个月（<0.050）。干预后2个月，茴香 - 瓦勒提取物组中的妇女的匹兹堡睡眠质量指数得分明显低于对照组（= 0.030）。
结论： 这项研究发现，与安慰剂相比，茴香 - 瓦勒提取物可有效缓解睡眠障碍以及潮热的严重性和频率。