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Poria Cocos提取物对睡眠质量增强的功效：一种对功能食品的影响的临床视角。
摘要来源：
营养素。 2023年10月1日; 15（19）。 EPUB 2023 10月1日。PMID： 37836526
摘要作者：Hyeyun Kim，Heeyong Choi，Byong-Gon Park，Hyo-Jin JU，Yeong-in Kim
文章隶属关系：hyeyun kim
摘要：
背景： 自大流行爆发以来看到。模式可能会继续。
方法： 本研究的重点是准备和临床测试在治疗次级睡眠质量方面的摘要。最佳提取方法利用了75％的乙醇浓度，临床研究涉及使用睡眠调查表和多个多摄影术评估，临床研究的患者每晚进行了800毫克的提取物，摄取800 mg提取物。由于收集到的数据的非正态分布，因此使用非参数Wilcoxon签名级测试用于统计分析。
结果： 该研究涉及21名平均55岁的失眠症患者。该研究的结果表明，整体睡眠持续时间在统计学上显着增加（从327.395±43.2分钟到356.516±63.21 min，= 0.014）。此外，睡眠期间的唤醒水平显着降低（从76.316±44.78分钟到47.989±42.38 min，= 0.009），睡眠问卷测试的睡眠严重程度指数的改善。
结论： 作为天然物质可以根据发现，可以提高睡眠质量。该研究调查了帕卡米亚（一种发现的物质），作为睡眠辅助工具发展的潜在指标。