摘要标题：
芳香疗法对有睡眠问题的更年期妇女的睡眠和生活质量的影响：一项非随机、安慰剂对照试验。
摘要来源：Complement Med Res。 2020 年 6 月 9:1-10。 Epub 2020 年 6 月 9 日。PMID：32516765
摘要作者：Meryem Gürler、Aynur Kızılırmak、Mürüvvet Baser
文章归属：Meryem Gürler
摘要：简介：更年期是月经和生育能力的终止。女性在更年期通常会遇到睡眠问题。芳香疗法是用于治疗睡眠问题的补充疗法之一。
方法：本研究旨在研究薰衣草油的功效通过蒸汽吸入对更年期妇女的睡眠和生活质量的影响。这项研究是准实验TAL具有预测试/后测试安慰剂对照组。它与57名妇女一起进行，其中27名接受芳香疗法和安慰剂30。使用问卷表格，匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）和更年期特定的生活质量问卷（Menqol）。 对于干预组，芳香疗法给药后的PSQI中位数得分明显低于给药前的PSQI分数（p <0.001）和安慰剂组的中位数（p <0.001）（p <0.001）。同样，对于干预组，芳香疗法给药后的总中间芬元得分明显低于给药前的评分（p <0.001）以及安慰剂组的得分（p <0.001） 。
结论： 发现涉及薰衣草味蒸汽吸入量的芳香疗法改善更年期有睡眠不足问题的女性的睡眠质量和生活质量。