这项研究发现，在所有睡眠持续时间类别中，炎症均高于当前的临床参考范围，而短睡眠和极短睡眠者的氧化应激则升高

炎症、氧化应激和抗氧化剂对睡眠持续时间和心脏代谢健康之间关系的贡献。

睡眠。 2015 年 7 月 24 日。Epub 2015 年 7 月 24 日。PMID：26237775

Thirumagal Kanagasabai，Chris I Ardern

Thirumagal Kanagasabai

目标：探索对睡眠和心脏代谢之间的关系有益（即抗氧化剂）和有害（即炎症和氧化应激）的因素

设计：2005-2006年全国健康和营养检查调查的横截面数据。

设置：全国代表人口来自美国的样本。

参与者： 使用睡眠数据≥20岁y； n = 2,079的最终分析样本。

干预： n/a。 > 测量结果： 代谢综合征根据联合临时陈述进行了分类，睡眠持续时间被分类为非常短，短，足够的卧铺，≤4 ，分别为每晚5-6、7-8和≥9小时）。间接调解效应被量化为大（≥0.25），中度（≥0.09），适度（≥0.01）和弱（<0.01）。通常，在所有睡眠持续时间类别中，炎症高于当前的临床参考范围，而短和非常短的卧铺中的氧化应激升高。通过C反应蛋白（CRP），γ-谷氨酰转移酶（GGT），类胡萝卜素，尿酸，A介导精选的睡眠持续时间金属代谢健康关系。d 维生素 C 和 D，并按性别调节。具体而言，GGT、类胡萝卜素、尿酸和维生素 D 对睡眠时间-腰围和收缩压关系有中度至大度的间接调节作用，而维生素 C 对睡眠时间-舒张压关系有中等程度的间接调节作用。 .

结论：与炎症、氧化应激和抗氧化相关的几个因素研究发现，睡眠持续时间与心脏代谢健康关系存在因果关系。需要进一步的纵向研究来证实我们的结果。