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柑橘和石榴复合物对健康老年人的身体健康和心理健康的影响：一项随机安慰剂对照试验。
摘要来源：< P>J Nutr健康衰老。 2022; 26（9）：839-846。 pmid： 361566675
摘要作者：s ahles，i Cuijpers，f hartgens，f j troast
文章隶属关系：s ahles
摘要：
目标： 这项研究研究了柑橘和石榴络合物（CPC）是否改善了健康老年人的氧化应激和内皮功能的身体健康，心理健康和血液生物标志物。
设计： 随机安慰剂控制的交叉t
参与者：该研究包括 36 名 60-75 岁的健康老年人。
干预和测量：参与者接受了四个星期的 CPC 补充，并进行了握力和高级体能测试。评估生活质量 (QOL)，并分析血液样本的氧化应激和内皮功能标志物。
结果：之后与安慰剂相比，补充 CPC 4 周后，握力显着改善 (p=0.019)。此外，与安慰剂相比，思维、记忆、学习和注意力方面得到改善（p=0.042），与安慰剂相比，血浆丙二醛降低（p=0.033）。干预措施不会影响老年人健康以及其他生活质量领域和血液参数。
结论：Fo连续几周每天补充 CPC 可以显着提高健康老年人的握力和心理功能的自我评估指标。进一步的研究应集中于与身体表现相关的机制。