摘要标题：
一项双盲交叉研究，旨在检验海松提取物对运动表现和运动后炎症、氧化应激、肌肉酸痛和损伤的影响。
摘要来源：< p>J 饮食补充。 2019 年 3 月 19:1-12。 Epub 2019 年 3 月 19 日。PMID：30887868
摘要作者：Randy L Aldret、David Bellar
文章隶属关系：Randy L Aldret
摘要：本研究的目的是检验在运动测试之前和之后补充 14 天的海松提取物是否会提高表现并减少与肌肉损伤、炎症、和氧化应激。该研究采用了双盲、安慰剂对照、交叉设计。 20 名表面健康的年轻男性参与者在第一次运动试验前 14 天摄入 800 毫克松树皮提取物或安慰剂，并持续 14 天。运动后2天。在锻炼当天，参与者提交了运动前的血液样本，然后完成了Vopeak测试，直到自愿失败为止。运动后1小时收集运动后血液样本。运动测试后24和48小时，参与者使用字符仪，以衡量下半身的肌肉疼痛。然后，参与者有7天的冲洗期，然后开始越过替代治疗。与安慰剂相比，通过顺序回归分析表明，海上松树提取物组的氧化应激有显着差异（Chisq = 2.63; P = 0.045）。海洋松果提取物可有效地保护运动后氧化应激。应采取进一步的工作来评估其他运动模式或患有已知代谢综合征的参与者的调查。