摘要标题：
在一项双盲、随机、对照试验中，益生菌可以减少普通感冒发作的持续时间和严重程度，但不能降低其发病率。
摘要来源：疫苗。 2006 年 11 月 10 日；24(44-46):6670-4。 Epub 2006 年 6 月 6 日。PMID：16844267
摘要作者：Michael de Vrese、Petra Winkler、Peter Rautenberg、Timm Harder、Christian Noah、 Christiane Laue, Stephan Ott, Jochen Hampe, Stefan Schreiber, Knut Heller, Jürgen Schrezenmeir
摘要：研究长期食用益生菌对病毒性呼吸道感染（普通感冒、流感），这是一项随机、双盲、对照干预研究，在两个冬春季节（第 3 个月和第 5 个月）进行。每天给四百七十九名健康成年人补充维生素和矿物质，并添加或不添加益生菌乳酸杆菌和双歧杆菌。益生菌的摄入对普通感冒感染的发生率没有影响（verum=158，对照=153次发作，未观察到流感），但显着缩短了发作持续时间近2天（7.0+/-0.5 vs 8.9+） /-1.0 天，p=0.045），减轻了症状的严重程度，并导致细胞毒性 T 加 T 抑制细胞计数和 T 辅助细胞计数大幅增加。