γ-亚麻酸可减少以前肥胖的人的体重反弹。
摘要来源：J Nutr。 2007 年 6 月；137(6):1430-5。 PMID：17513402
摘要作者：Marie A Schirmer、Stephen D Phinney
摘要：本研究的目的是确定是否γ-亚麻酸（GLA）补充剂可以抑制体重大幅减轻后的体重反弹。 50 名以前肥胖的人被随机纳入一项双盲研究，并每天服用 890 毫克 GLA（5 克/天琉璃苣油）或 5 克/天橄榄油（对照组），为期 1 年。在 0、3、12 和 33 个月时评估禁食受试者的体重、成分和脂肪脂肪酸。每组 12 名受试者完成 1 年补充后，GLA 组（2.17 +/- 1.78 kg）和对照组（8.78 +/- 2.78 kg）之间的体重恢复情况存在差异（P <0.03）。最初的研究终止了，所有剩余的受试者都被淘汰了经过 6 周的时间。揭盲显示，完成至少 50 周研究的 13 名和 17 名受试者的体重分别在 GLA 组和对照组中分别增加了 1.8 +/- 1.6 公斤和 7.6 +/- 2.1 公斤。其余 10 名 GLA 受试者和 5 名对照受试者（完成研究时间<50 周）的体重恢复没有差异。在一项后续研究中，来自原始 GLA（GLA-GLA，n = 9）和原始对照（Control-GLA，n = 14）人群的亚组继续或交叉补充 GLA 额外 21 个月。 GLA-GLA 组和对照-GLA 组在 15 至 33 个月期间的中期体重恢复分别为 6.48 +/- 1.79 kg 和 6.04 +/- 2.52 kg。 GLA 组的脂肪甘油三酯 GLA 水平在 12 个月时增加了 152%（P <0.0001），但在 GLA 给药 33 个月后没有进一步增加。 总而言之，GLA 减少了人类在体重大幅减轻后的体重反弹，这表明必需脂肪酸在人类容易发生体重减轻的燃料分配中发挥着作用。o 肥胖。