瑜伽在改变 2 型糖尿病患者某些心血管功能中的作用。
摘要来源：Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry。 2002 年 6 月；26(5)：855-60。 PMID：15636309
摘要作者：Savita Singh、V Malhotra、K P Singh、S V Madhu、O P Tandon
摘要：目标： 1. 研究四十天瑜伽练习对 2 型糖尿病患者心脏功能的影响。 2. 研究四十天瑜伽练习对血糖水平、糖化血红蛋白的影响。方法：本研究对 24 例 2 型糖尿病病例进行了研究，提供了血糖控制和自主功能改善的代谢和临床证据。这些中年受试者是接受降糖和饮食疗法的 II 型糖尿病患者。监测他们的基线空腹和餐后血糖和糖化血红蛋白以及自主神经功能动作研究。专家对这些患者进行了瑜伽体式训练，他们在指导下每天练习 30-40 分钟，持续 40 天。这些体式由 13 个众所周知的姿势组成，并按顺序完成。经过 40 天的瑜伽体式疗程后，重复这些参数。结果：结果表明，瑜伽养生方案后，空腹血糖水平从基础 190.08 +/- 18.54 mg/dl 显着降低至 141.5 +/- 16.3 mg/dl。瑜伽疗程后，餐后血糖水平从 276.54 +/- 20.62 mg/dl 下降至 201.75 +/- 21.24 mg/dl，糖化血红蛋白从 9.03 +/- 0.29% 下降至 7.83 +/- 0.53% 。脉率、收缩压和舒张压显着下降（从 86.45 +/- 2.0 到 77.65 +/- 2.5 脉冲/分钟，从 142.0 +/- 3.9 到 126.0 +/- 3.2 毫米汞柱，从 86.7 +/- 2.5 毫米汞柱瑜伽疗程后，毫米汞柱降至 75.5 +/- 2.1 毫米汞柱 分别）。校正 QT 间期 (QTc) 从 0.42 +/- 0.0 降低至 0.40 +/- 0.0。结论：这些研究结果表明，2 型糖尿病患者通过瑜伽体式和调息可以获得更好的血糖控制和稳定的自主神经功能。这些姿势和控制呼吸如何与影响代谢和自主功能的躯体神经内分泌机制相互作用的确切机制仍有待研究。