摘要标题：
食用亚麻籽对超重或肥胖女性中心性肥胖、血脂和脂联素水平的影响：一项随机对照临床试验。
摘要来源：Int J Clin Pract。 2021 年 10 月；75(10)：e14592。 Epub 2021 年 7 月 12 日。PMID：34227198
摘要作者：Hoda Ahmadniay Motlagh、Erfaneh Aalipanah、Mohsen Mazidi、 Shiva Faghih
文章归属：Hoda Ahmadniay Motlagh
摘要：背景：亚麻籽可能有益于由于其高含量的 α-亚麻酸、纤维和
目的：我们旨在评估食用亚麻籽对血脂、脂联素、瘦素和人体测量指数的影响超重或肥胖女性。
方法：这项随机对照临床试验涉及 60 名超重或肥胖女性。参与者被随机分为两组：(a) 均衡饮食加 30 克/天的碾磨亚麻籽（作为治疗组）和 (b) 均衡饮食加 30 克/天的碾米（作为对照组）。在基线和 12 周干预结束时测量人体测量指数、血脂、瘦素和脂联素水平。
结果： 干预 12 周后，腰围 (WC) 和腰臀比 (WHR) 的减少率显着提高（均为P < .05) 亚麻籽消费组与对照组相比。此外，食用亚麻籽组的脂联素水平从（12.11±7.1）显着增加到（17.15±6.1），而对照组则从（12.48±4.7）增加到（12.01±5.8）（P=.002）。然而，在研究组中，血脂水平没有观察到显着差异。干预前后的结果（均为 P > .05）。
结论：食用亚麻籽可能会改善肥胖标志物，例如作为脂联素水平。因此，食用亚麻籽可能是减轻中心性肥胖的辅助疗法。食用亚麻籽后，血清脂质谱没有发生有意义的变化。