使用弹力带进行阻力训练对肌肉力量的影响（补充或不补充亮氨酸）48 岁老年 2 型糖尿病患者的治疗时间。
摘要来源：Endocr J. 2020 Oct 17. Epub 2020 Oct 17. PMID：33071273
摘要作者：Yutaro Yamamoto、Yoshio Nagai、 Shin Kawanabe、Yoshiaki Hishida、Koji Hiraki、Masakatsu Sone、Yasushi Tanaka
文章隶属：Yutaro Yamamoto
摘要：2 型糖尿病与肌肉减少症有关。据报道，阻力训练和适当的营养治疗对肌肉力量和质量有效。本研究旨在评估在家结合弹力带进行阻力训练的效果h 富含亮氨酸的氨基酸补充剂，可改善老年 2 型糖尿病患者的肌肉力量、身体功能和肌肉质量。我们对 60 名患者进行了一项为期 48 周的前瞻性单中心随机对照试验，这些患者被随机分配到三组中的一组：对照组 (C)、阻力运动 (R) 和阻力运动加补充剂 (RL)。 R组和RL组每天在家进行自重阻力训练和弹力带练习，RL组还每天服用6克富含亮氨酸的氨基酸补充剂。在 0 周和 48 周时评估膝关节伸展力量（肌肉力量）、握力、通常步态速度（身体功能）、肌肉质量和认知功能。尽管 RL 组的膝关节伸展强度相对于基线的变化显着增加了 6.4 Nm (95% CI 1.0, 11.7) (p = 0.036)，但三组之间没有观察到显着差异 (p = 0.090)。身体机能、肌肉质量和认知功能在实验期间也没有变化。三组之间的研究时间。没有观察到富含亮氨酸的氨基酸补充剂对肌肉力量或质量的附加作用。尽管比较有或没有阻力训练（C 组与 R + RL 组）的事后分析发现，与 C 组相比，膝关节伸展强度显着增加（p = 0.028），并且认知能力下降较少（p = 0.046） .