补充可可/黑巧克力对体重、体重指数和腰围有良好影响吗？随机临床试验的系统回顾、荟萃分析和剂量反应。
摘要来源：Crit Rev Food Sci Nutr。 2018 年 3 月 19:0。 Epub 2018 年 3 月 19 日。PMID：29553824
摘要作者：Hamed Kord-Varkaneh、Ehsan Ghaedi、Ali Nazary-Vanani、 Hamed Mohammadi，Sakineh Shab-Bidar
文章所属：Hamed Kord-Varkaneh
摘要：背景：据报道，可可和黑巧克力 (DC) 可有效促进健康；然而，可可/DC 对人体测量的确切影响尚未确定。
方法：全面搜索以确定随机临床试验（RCT）调查的影响截至 2017 年 12 月，对可可/DC 对体重、体重指数 (BMI) 和腰围 (WC) 的影响进行了研究。使用随机效应模型对符合条件的研究进行了荟萃分析，以估计汇总效应大小。使用分数多项式模型来探索可可/DC 补充剂的剂量-反应关系。
结果：总共 35 项随机对照试验研究了可可/DC 对体重、BMI 和 WC 的影响。荟萃分析并未表明补充可可/DC对体重（-0.108 kg，95% CI -0.262，0.046 P = 0.168）、BMI（-0.014 kg/m95% CI -0.105，0.077，P： 0.759,) 和 WC (0.025 cm95% CI -0.083, 0.129，P = 0.640）。亚组分析显示，在 4-8 周的试验中，每天补充≥30g 巧克力的可可/DC 可以降低体重和 BMI。食用巧克力导致 WC 以非线性方式减少（r = 0.042，P 非线性 = 0.008）。